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Le gym bootcamp - A high-intensity interval training (HIIT) class for adults of multiple f

LE GYM BOOTCAMP

Entraînement HIIT pour adulte et pour tous les niveaux

© Copyright

Qui sommes-nous

Le club de gymnastique Les Asymétriques est un organisme à but non lucratif qui offre des cours de gymnastique artistique féminine (GAF) ainsi que de trampoline (STR) au niveau récréatif, pré-compétitif et compétitif.

3180 Bélanger
(angle 10e avenue)
Montréal,Québec
H1Y 1B5
Métro St-Michel - Autobus St-Michel 67
Contact:
Téléphone - (514) 872-4514

ou (514)649-4514
Courriel - admin@asymetriques.com

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Le gym bootcamp - HIIT pour adulte

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Retour en images sur notre soirée d’Halloween ! 🕸️🎃

Merci à tous les petits monstres venus partager cette soirée remplie de frissons, de rires et de bricolages terrifiants ! 👻✂️

Un immense merci également à nos formidables bénévoles, entraîneurs, athlètes et assistantes pour leur aide précieuse et leur énergie ! 🫶🏻

On espère que vos enfants ont passé une soirée monstrueusement amusante à nos cotés ! 🍬

Retour en images sur notre soirée d’Halloween ! 🕸️🎃

Merci à tous les petits monstres venus partager cette soirée remplie de frissons, de rires et de bricolages terrifiants ! 👻✂️

Un immense merci également à nos formidables bénévoles, entraîneurs, athlètes et assistantes pour leur aide précieuse et leur énergie ! 🫶🏻

On espère que vos enfants ont passé une soirée monstrueusement amusante à nos cotés ! 🍬

La fin de semaine dernière, à Québec, se tenait le camp Jeune Élite et Développement. Ces programmes visent à encadrer et soutenir la progression des athlètes et entraîneurs engagés sur la voie du haut niveau.

Nous avons eu la chance d’y envoyer deux de nos athlètes de trampoline, Romy et Michaël, accompagnés de leur entraîneure Maïlie, qui nous a partagé quelques clichés de ce beau week-end à Québec ! 👏🏻

La fin de semaine dernière, à Québec, se tenait le camp Jeune Élite et Développement. Ces programmes visent à encadrer et soutenir la progression des athlètes et entraîneurs engagés sur la voie du haut niveau.

Nous avons eu la chance d’y envoyer deux de nos athlètes de trampoline, Romy et Michaël, accompagnés de leur entraîneure Maïlie, qui nous a partagé quelques clichés de ce beau week-end à Québec ! 👏🏻

✉️ Ce matin dans votre boîte courriel !

Nous avons le plaisir de vous partager l’édition automne 2025 du Journal du club. Vous y trouverez un résumé de toutes les informations essentielles de cette nouvelle session : calendrier, congés, évaluations, fin des cours… et bien plus encore !

Nous espérons que ce journal répondra à la plupart de vos questions. Bien entendu, nous restons à votre disposition si vous avez besoin de précisions supplémentaires.

Nous vous souhaitons à tous une excellente session d’automne 🍁🤸🏻‍♀️

✉️ Ce matin dans votre boîte courriel !

Nous avons le plaisir de vous partager l’édition automne 2025 du Journal du club. Vous y trouverez un résumé de toutes les informations essentielles de cette nouvelle session : calendrier, congés, évaluations, fin des cours… et bien plus encore !

Nous espérons que ce journal répondra à la plupart de vos questions. Bien entendu, nous restons à votre disposition si vous avez besoin de précisions supplémentaires.

Nous vous souhaitons à tous une excellente session d’automne 🍁🤸🏻‍♀️

Nous voilà déjà en octobre ! Et qui dit octobre… dit Halloween 🎃🐈‍⬛👻

Pour marquer le coup, nous avons installé quelques décorations à l’accueil : un petit aperçu de l’ambiance qui vous attend lors de notre activité spéciale du samedi 1er novembre 🗓️

Vous recevrez très bientôt un courriel avec tous les détails ainsi qu’un formulaire d’inscription à compléter obligatoirement si vous souhaitez que vos enfants y participent ! 📝

Nous voilà déjà en octobre ! Et qui dit octobre… dit Halloween 🎃🐈‍⬛👻

Pour marquer le coup, nous avons installé quelques décorations à l’accueil : un petit aperçu de l’ambiance qui vous attend lors de notre activité spéciale du samedi 1er novembre 🗓️

Vous recevrez très bientôt un courriel avec tous les détails ainsi qu’un formulaire d’inscription à compléter obligatoirement si vous souhaitez que vos enfants y participent ! 📝

Nous vous attendons aujourd’hui de 11h à 14h pour nos portes ouvertes ! 🤸🏻‍♀️🍁

Veuillez noter que les inscriptions en ligne ouvriront également à 11h et non à 9h 🕦

Nous avons hâte de vous accueillir pour cette nouvelle session !

Nous vous attendons aujourd’hui de 11h à 14h pour nos portes ouvertes ! 🤸🏻‍♀️🍁

Veuillez noter que les inscriptions en ligne ouvriront également à 11h et non à 9h 🕦

Nous avons hâte de vous accueillir pour cette nouvelle session !

Plus que deux jours et trois dernières représentations avant de clore notre spectacle de fin d’année ! 🐉🧚‍♀️🧌
Nous souhaitons d’ores et déjà remercier toutes les personnes qui se sont investies, et qui continuent encore de le faire, en donnant de leur temps et de leur énergie pour rendre cette aventure possible ✨
Un immense merci à nos entraîneurs, à nos précieux bénévoles, à notre annonceur, et surtout à Sophie et Joanie, sans qui ce spectacle n’existerait tout simplement pas 🙏🏻
Et un bien sûr, un grand bravo à tous nos athlètes pour leur courage et leurs belles performances 🫶🏻

Plus que deux jours et trois dernières représentations avant de clore notre spectacle de fin d’année ! 🐉🧚‍♀️🧌
Nous souhaitons d’ores et déjà remercier toutes les personnes qui se sont investies, et qui continuent encore de le faire, en donnant de leur temps et de leur énergie pour rendre cette aventure possible ✨
Un immense merci à nos entraîneurs, à nos précieux bénévoles, à notre annonceur, et surtout à Sophie et Joanie, sans qui ce spectacle n’existerait tout simplement pas 🙏🏻
Et un bien sûr, un grand bravo à tous nos athlètes pour leur courage et leurs belles performances 🫶🏻

✨ Dernière publication “compétition” de la saison 2024-2025 ! ✨

Nous en profitons pour adresser toutes nos félicitations à Lily, Charlotte et Clara pour leur participation à la Coupe Provinciale et leurs superbes performances lors de cette finale ! 👏

Bravo également à nos athlètes du groupe Défi pour leur beau travail lors des dernières évaluations. 🌟

Un immense BRAVO à l’ensemble de nos athlètes du secteur compétitif pour cette magnifique saison. Nous sommes très fiers de vous et vous souhaitons d’ores et déjà le meilleur pour la saison prochaine ! 💪🏻

Crédits première photo : Sebastien Prince

✨ Dernière publication “compétition” de la saison 2024-2025 ! ✨

Nous en profitons pour adresser toutes nos félicitations à Lily, Charlotte et Clara pour leur participation à la Coupe Provinciale et leurs superbes performances lors de cette finale ! 👏

Bravo également à nos athlètes du groupe Défi pour leur beau travail lors des dernières évaluations. 🌟

Un immense BRAVO à l’ensemble de nos athlètes du secteur compétitif pour cette magnifique saison. Nous sommes très fiers de vous et vous souhaitons d’ores et déjà le meilleur pour la saison prochaine ! 💪🏻

Crédits première photo : Sebastien Prince

Un grand bravo à nos 14 athlètes qui ont pris part au Challenge des Régions ce week-end ! Nous sommes extrêmement fiers de vous et de tout ce que vous avez accompli 💪🏻🏆

Félicitations pour cette belle saison. On se retrouve l’année prochaine pour encore plus de réussites 🤸🏻‍♀️

Un grand bravo à nos 14 athlètes qui ont pris part au Challenge des Régions ce week-end ! Nous sommes extrêmement fiers de vous et de tout ce que vous avez accompli 💪🏻🏆

Félicitations pour cette belle saison. On se retrouve l’année prochaine pour encore plus de réussites 🤸🏻‍♀️

Le Challenge des Régions a débuté ce matin pour nos athlètes qualifiées ! 🏆

Mardi dernier, nous avons pu filmer quelques extraits de leurs routines, alors qu’elles peaufinaient leur préparation pour représenter fièrement la ville de Montréal et notre club ce week-end 💪🏻

Nous leur souhaitons à toutes une magnifique compétition !

Le Challenge des Régions a débuté ce matin pour nos athlètes qualifiées ! 🏆

Mardi dernier, nous avons pu filmer quelques extraits de leurs routines, alors qu’elles peaufinaient leur préparation pour représenter fièrement la ville de Montréal et notre club ce week-end 💪🏻

Nous leur souhaitons à toutes une magnifique compétition !

Les qualifications pour la Coupe Provinciale 2025 sont terminées et c’est avec beaucoup de fierté que nous rentrons à Montréal 🏆

Vendredi soir, Vinita, Daphnée et Charlotte ont réalisé de très belles performances. Charlotte a brillamment remporté la 3e place au saut de cheval 🥉

Samedi matin, c’était au tour de Clara de nous impressionner avec une excellente compétition dans l’ensemble, se classant 9ᵉ au classement général et remportant une médaille de bronze au saut de cheval🥉

Enfin, samedi midi, Lily a brillé sur chaque appareil, se hissant à la 1ʳᵉ place au classement général et remportant deux médailles d’or, au saut et aux barres 🥇🥇

Nous sommes extrêmement fiers de chacune d’elles et nous vous tiendrons bientôt au courant pour la Coupe Provinciale.

Encore un immense bravo à toutes les cinq 👏🏻

Les qualifications pour la Coupe Provinciale 2025 sont terminées et c’est avec beaucoup de fierté que nous rentrons à Montréal 🏆

Vendredi soir, Vinita, Daphnée et Charlotte ont réalisé de très belles performances. Charlotte a brillamment remporté la 3e place au saut de cheval 🥉

Samedi matin, c’était au tour de Clara de nous impressionner avec une excellente compétition dans l’ensemble, se classant 9ᵉ au classement général et remportant une médaille de bronze au saut de cheval🥉

Enfin, samedi midi, Lily a brillé sur chaque appareil, se hissant à la 1ʳᵉ place au classement général et remportant deux médailles d’or, au saut et aux barres 🥇🥇

Nous sommes extrêmement fiers de chacune d’elles et nous vous tiendrons bientôt au courant pour la Coupe Provinciale.

Encore un immense bravo à toutes les cinq 👏🏻

Le week-end dernier, Victoria et Malorie, deux de nos athlètes du programme Défi STR, ont pris part à leur toute première évaluation. Elles ont chacune livré de très belles performances, et Victoria a même franchi une belle étape en complétant avec succès le Défi 1 👏🏻🏅

Un immense bravo à toutes les deux pour leur courage et leur progression 🙌🏼

Le week-end dernier, Victoria et Malorie, deux de nos athlètes du programme Défi STR, ont pris part à leur toute première évaluation. Elles ont chacune livré de très belles performances, et Victoria a même franchi une belle étape en complétant avec succès le Défi 1 👏🏻🏅

Un immense bravo à toutes les deux pour leur courage et leur progression 🙌🏼

Ce week-end a eu lieu la 48e édition des Jeux de Montréal auxquels près de 40 de nos athlètes ont participé, aussi bien en gymnastique qu’en trampoline ! 🇨🇦🏅

Voici donc un petit retour en images de ce bel événement, l’occasion de féliciter nos athlètes du secteur récréatif et pré-compétitif pour leur première compétition et leurs belles performances 👏🏻

Crédits des photos 1 et 4 : Louis-Étienne Doré et @mtl_vsp

Ce week-end a eu lieu la 48e édition des Jeux de Montréal auxquels près de 40 de nos athlètes ont participé, aussi bien en gymnastique qu’en trampoline ! 🇨🇦🏅

Voici donc un petit retour en images de ce bel événement, l’occasion de féliciter nos athlètes du secteur récréatif et pré-compétitif pour leur première compétition et leurs belles performances 👏🏻

Crédits des photos 1 et 4 : Louis-Étienne Doré et @mtl_vsp

[Repost avec plus de photos]

Ces derniers week-ends ont été marqués par les compétitions 🤸🏻‍♀️🏆

D’un côté, nos trampolinistes ont disputé la Finale Coupe Québec au club Virtuose. Félicitations à Charlie et Michael, qui ont obtenu leur standard et rejoignent ainsi Romy et Maelly pour les Championnats Québécois, prévus à la mi-avril ⌛️

Pendant ce temps, nos gymnastes de niveau provincial ont participé à la 2e Coupe Québec au club Laval Excellence. Plusieurs d’entre elles sont invitées à la qualification provinciale en vue d’une éventuelle participation à la Coupe Provinciale. Mention spéciale à Maëlle, que nous retrouverons le 12 avril aux Championnats Québécois aux côtés de nos trampolinistes 🙌🏼

Enfin, le week-end dernier, nos athlètes de niveau régional étaient en compétition pour la 3e invitation au club Gadbois. Un grand nombre d’entre elles se sont qualifiées pour le Challenge des Régions, dont certaines à tous les appareils 👏🏻

Bravo à tous et à toutes pour ces belles performances !

Et mention spéciale à nos adultes, qui ont eux aussi pris part à la compétition ! 🥳

[Repost avec plus de photos]

Ces derniers week-ends ont été marqués par les compétitions 🤸🏻‍♀️🏆

D’un côté, nos trampolinistes ont disputé la Finale Coupe Québec au club Virtuose. Félicitations à Charlie et Michael, qui ont obtenu leur standard et rejoignent ainsi Romy et Maelly pour les Championnats Québécois, prévus à la mi-avril ⌛️

Pendant ce temps, nos gymnastes de niveau provincial ont participé à la 2e Coupe Québec au club Laval Excellence. Plusieurs d’entre elles sont invitées à la qualification provinciale en vue d’une éventuelle participation à la Coupe Provinciale. Mention spéciale à Maëlle, que nous retrouverons le 12 avril aux Championnats Québécois aux côtés de nos trampolinistes 🙌🏼

Enfin, le week-end dernier, nos athlètes de niveau régional étaient en compétition pour la 3e invitation au club Gadbois. Un grand nombre d’entre elles se sont qualifiées pour le Challenge des Régions, dont certaines à tous les appareils 👏🏻

Bravo à tous et à toutes pour ces belles performances !

Et mention spéciale à nos adultes, qui ont eux aussi pris part à la compétition ! 🥳

Un grand bravo également à nos athlètes provinciales pour leurs performances à l’International Gymnix qui a eu lieu toute la fin de semaine dernière à Montréal 🏆🤸🏻‍♀️

Mention spéciale à Lily R qui a réussi à se hisser à la troisième place du classement général dans sa catégorie 👏🏻 Mais aussi à Vinita K, Daphnée R, Gaïa T, Clara T et Tessnim Z pour leurs récompenses à certains appareils 🏅

Un grand bravo également à nos athlètes provinciales pour leurs performances à l’International Gymnix qui a eu lieu toute la fin de semaine dernière à Montréal 🏆🤸🏻‍♀️

Mention spéciale à Lily R qui a réussi à se hisser à la troisième place du classement général dans sa catégorie 👏🏻 Mais aussi à Vinita K, Daphnée R, Gaïa T, Clara T et Tessnim Z pour leurs récompenses à certains appareils 🏅

Retour en images sur ces deux week-ends d’évaluation pour nos Défis !

Félicitations à chacune d’elles pour leurs performances lors de ces évaluations. Un grand bravo à Avah et Valentina, qui ont brillamment réussi leur Défi 2, ainsi qu’à Léa et Romy, qui ont relevé avec succès leur Défi 3 ! 👏🏻🥳

Mention spéciale à Alice, qui a intégré notre groupe Défi cette session et pour qui il s’agissait d’une toute première expérience 💪🏻

Retour en images sur ces deux week-ends d’évaluation pour nos Défis !

Félicitations à chacune d’elles pour leurs performances lors de ces évaluations. Un grand bravo à Avah et Valentina, qui ont brillamment réussi leur Défi 2, ainsi qu’à Léa et Romy, qui ont relevé avec succès leur Défi 3 ! 👏🏻🥳

Mention spéciale à Alice, qui a intégré notre groupe Défi cette session et pour qui il s’agissait d’une toute première expérience 💪�🏻

✨ On continue cette semaine sous le signe de la gymnastique avec, cette fois-ci, un thème empreint de nostalgie : Day One or One Day.

Pour réaliser cette vidéo, nous nous sommes replongés dans des vidéos qui datent d’il y a plus de 7 ans. Un véritable voyage dans le temps que nous sommes ravis de partager avec vous ⏳🫶🏻

#JMLaGym #gymnastiquequébécoise #avantaprès #dayone

✨ On continue cette semaine sous le signe de la gymnastique avec, cette fois-ci, un thème empreint de nostalgie : Day One or One Day.

Pour réaliser cette vidéo, nous nous sommes replongés dans des vidéos qui datent d’il y a plus de 7 ans. Un véritable voyage dans le temps que nous sommes ravis de partager avec vous ⏳🫶🏻

#JMLaGym #gymnastiquequébécoise #avantaprès #dayone

🤸🏻‍♀️✨ C’est parti pour le lancement de la semaine #JMLaGymQC ! Ce soir marque le début de cette célébration dédiée à la passion et au talent de notre incroyable communauté gymnique du Québec. Nous partagerons un maximum de contenu tout au long de la semaine pour vivre cet événement avec vous.

Pour ce premier jour, le thème est “La Gym au Quotidien” : l’objectif est de vous montrer comment la gymnastique fait partie intégrante de la vie de nos gymnastes. Suivez nos athlètes du groupe provincial, qui s’entraînent 16 heures par semaine avec leur coach Enzo

Restez connectés pour le reste de cette belle semaine ! 💫

#JMLaGym #gymnastiquequébécoise #inspirationgym

🤸🏻‍♀️✨ C’est parti pour le lancement de la semaine #JMLaGymQC ! Ce soir marque le début de cette célébration dédiée à la passion et au talent de notre incroyable communauté gymnique du Québec. Nous partagerons un maximum de contenu tout au long de la semaine pour vivre cet événement avec vous.

Pour ce premier jour, le thème est “La Gym au Quotidien” : l’objectif est de vous montrer comment la gymnastique fait partie intégrante de la vie de nos gymnastes. Suivez nos athlètes du groupe provincial, qui s’entraînent 16 heures par semaine avec leur coach Enzo

Restez connectés pour le reste de cette belle semaine ! 💫

#JMLaGym #gymnastiquequébécoise #inspirationgym

Il ne reste plus qu’une semaine avant la 2e Coupe Québec pour nos athlètes de trampoline en niveau provincial, ainsi que la deuxième invitation pour nos athlètes de gymnastique en niveau régional 💪🏻☘️

En attendant, retour en images sur la 1re Coupe Québec de nos provinciaux GAF et STR, qui a eu lieu le mois dernier.

Nous félicitons chaleureusement chacun d’eux, et tout particulièrement Romy L. qui se classe à la deuxième place du classement général individuel en trampoline. Bravo également à Lily R. qui remporte la première place au saut, à Zhara E. qui se classe deuxième au saut également, et à Cilia I. qui obtient la troisième position à la poutre 👏🏻🏅

Mention spéciale à Maelly C. pour sa première compétition avec nous. Elle a même eu la chance de poser pour une photo avec l’olympienne Sophiane Méthot, présente à Gatineau pour remettre les médailles aux athlètes. Mention spéciale à Michael B-B. pour sa première compétition avec nous également !

Félicitations aussi à Clara T., Jeanne B. G., Charlotte S. A. et Gaïa T. pour leur première compétition en niveau provincial !

Pour finir, bonne chance à nos athlètes qui seront en complétion le week-end prochain 🙌🏼

Il ne reste plus qu’une semaine avant la 2e Coupe Québec pour nos athlètes de trampoline en niveau provincial, ainsi que la deuxième invitation pour nos athlètes de gymnastique en niveau régional 💪🏻☘️

En attendant, retour en images sur la 1re Coupe Québec de nos provinciaux GAF et STR, qui a eu lieu le mois dernier.

Nous félicitons chaleureusement chacun d’eux, et tout particulièrement Romy L. qui se classe à la deuxième place du classement général individuel en trampoline. Bravo également à Lily R. qui remporte la première place au saut, à Zhara E. qui se classe deuxième au saut également, et à Cilia I. qui obtient la troisième position à la poutre 👏🏻🏅

Mention spéciale à Maelly C. pour sa première compétition avec nous. Elle a même eu la chance de poser pour une photo avec l’olympienne Sophiane Méthot, présente à Gatineau pour remettre les médailles aux athlètes. Mention spéciale à Michael B-B. pour sa première compétition avec nous également !

Félicitations aussi à Clara T., Jeanne B. G., Charlotte S. A. et Gaïa T. pour leur première compétition en niveau provincial !

Pour finir, bonne chance à nos athlètes qui seront en complétion le week-end prochain 🙌🏼

Toutes nos félicitations à nos jeunes athlètes pour leur première évaluation de la saison ! Bravo à Avah et Valentina, qui passent haut la main du défi 1 au défi 2, ainsi qu’à Charlie, Mayissa et Fiela, qui ont réussi leur évaluation du défi 2 et passent défi 3. Un grand bravo également à Léa et Romy, dont les très belles performances en défi 3 méritent d’être soulignées 👏🏻🏅

Un grand bravo également à Clara, leur entraîneuse, pour ce magnifique début de saison !

Toutes nos félicitations à nos jeunes athlètes pour leur première évaluation de la saison ! Bravo à Avah et Valentina, qui passent haut la main du défi 1 au défi 2, ainsi qu’à Charlie, Mayissa et Fiela, qui ont réussi leur évaluation du défi 2 et passent défi 3. Un grand bravo également à Léa et Romy, dont les très belles performances en défi 3 méritent d’être soulignées 👏🏻🏅

Un grand bravo également à Clara, leur entraîneuse, pour ce magnifique début de saison !

Retour sur la première sélection régionale 2024-2025 qui s’est tenue ce week-end : un très beau début de saison pour nos athlètes, dont nous sommes particulièrement fiers.

Un grand bravo à Misao, Charlotte, Marie, Valentine, Emily, Elyana, Naélie, Aude et Imani, qui ont brillamment décroché une place sur le podium dans leur catégorie respective. Félicitations à toutes pour vos performances et félicitations à leurs entraîneurs 👏🏻

Retour sur la première sélection régionale 2024-2025 qui s’est tenue ce week-end : un très beau début de saison pour nos athlètes, dont nous sommes particulièrement fiers.

Un grand bravo à Misao, Charlotte, Marie, Valentine, Emily, Elyana, Naélie, Aude et Imani, qui ont brillamment décroché une place sur le podium dans leur catégorie respective. Félicitations à toutes pour vos performances et félicitations à leurs entraîneurs 👏🏻

Ho, ho, ho ! La magie de Noël est arrivée aux Asymétriques 🎄🎅🏻

Ho, ho, ho ! La magie de Noël est arrivée aux Asymétriques 🎄🎅🏻

Nous poursuivons notre série de questions-réponses, cette fois avec Raphaëlle, qui nous confie avoir voulu débuter la gymnastique après avoir regardé les Jeux Olympiques à la télévision durant son enfance 🤸🏻‍♀️

Un grand merci à elle pour avoir accepté de partager un petit bout de son histoire avec nous. Nous lui souhaitons beaucoup de succès dans son parcours de gymnaste ! ✨

Nous poursuivons notre série de questions-réponses, cette fois avec Raphaëlle, qui nous confie avoir voulu débuter la gymnastique après avoir regardé les Jeux Olympiques à la télévision durant son enfance 🤸🏻‍♀️

Un grand merci à elle pour avoir accepté de partager un petit bout de son histoire avec nous. Nous lui souhaitons beaucoup de succès dans son parcours de gymnaste ! ✨

Les Asymétriques vous souhaite une belle soirée d’Halloween. Que la chasse aux bonbons soit bonne pour tous les petits monstres qui iront en chercher ce soir 👻🎃🍬

Les Asymétriques vous souhaite une belle soirée d’Halloween. Que la chasse aux bonbons soit bonne pour tous les petits monstres qui iront en chercher ce soir 👻🎃🍬

Retour en images sur notre soirée Halloween 🎃👻 !
Un grand merci à nos entraîneurs et bénévoles, sans qui cet événement n’aurait pas pu avoir lieu. Et merci à tous les petits monstres venus élucider le Mystère d’Halloween 🏚️🍬 !

Retour en images sur notre soirée Halloween 🎃👻 !
Un grand merci à nos entraîneurs et bénévoles, sans qui cet événement n’aurait pas pu avoir lieu. Et merci à tous les petits monstres venus élucider le Mystère d’Halloween 🏚️🍬 !

Découvrez notre nouvelle série de vidéos questions-réponses ✨

C’est Meriem elle-même qui a eu l’idée de ce format. Athlète depuis près de 5 ans aux Asymétriques, elle souhaitait partager son parcours et son expérience en tant que gymnaste en niveau pré-compétitif. L’occasion pour vous, amis et parents, d’en apprendre plus sur ses aspirations et ses défis !

Merci encore à elle 👏🏻

Découvrez notre nouvelle série de vidéos questions-réponses ✨

C’est Meriem elle-même qui a eu l’idée de ce format. Athlète depuis près de 5 ans aux Asymétriques, elle souhaitait partager son parcours et son expérience en tant que gymnaste en niveau pré-compétitif. L’occasion pour vous, amis et parents, d’en apprendre plus sur ses aspirations et ses défis !

Merci encore à elle 👏🏻

Une dernière semaine de camp sous la pluie, on s’occupe comme on peut ☔️🎨🎭

Une dernière semaine de camp sous la pluie, on s’occupe comme on peut ☔️🎨🎭

Ce vendredi, nous avons eu le plaisir d�’emmener vos enfants au Vieux Port pour prendre un peu de hauteur avec Voiles en voiles et partir à l’aventure dans SOS Labyrinthe ⛵️

Ce vendredi, nous avons eu le plaisir d’emmener vos enfants au Vieux Port pour prendre un peu de hauteur avec Voiles en voiles et partir à l’aventure dans SOS Labyrinthe ⛵️

Pas de soleil aujourd’hui, alors on joue au devine-tête et au dessin musical à l’abri ☁️🎨🎶

Pas de soleil aujourd’hui, alors on joue au devine-tête et au dessin musical à l’abri ☁️🎨🎶

Qui dit camp d’été aux Asymétriques, dit sortie à la Ronde ! 🎡🥳

Qui dit camp d’été aux Asymétriques, dit sortie à la Ronde ! 🎡🥳

Retour en images de la première semaine de notre camp de jour 🌞

Au programme : de la gymnastique et du trampoline (évidemment 🤸🏻‍♀️), des sorties au parc et aux jeux d’eau, ainsi qu’une rencontre avec la sécurité civile de Montréal. Et pour bien finir la semaine, vendredi c’était sortie cinéma et bataille de nerf 🎬🍿🔫

Retour en images de la première semaine de notre camp de jour 🌞

Au programme : de la gymnastique et du trampoline (évidemment 🤸🏻‍♀️), des sorties au parc et aux jeux d’eau, ainsi qu’une rencontre avec la sécurité civile de Montréal. Et pour bien finir la semaine, vendredi c’était sortie cinéma et bataille de nerf 🎬🍿🔫

Félicitations à nos athlètes régionales pour leur participation et leurs belles performances au Challenge des Régions qui a eu lieu la fin de semaine dernière 👏🏻

Mention spéciale à Clara T qui se place 6e de sa catégorie (R4 9-10ans), ainsi qu’à Vinita K et Marianne B qui se hissent respectivement à la 3e et 4e place de leur catégorie (R4 15+) 🏆

Mention spéciale aussi à leurs coachs Émie L, Sophiane L, Enzo P et Mélibée H pour cette belle saison !

Félicitations à nos athlètes régionales pour leur participation et leurs belles performances au Challenge des Régions qui a eu lieu la fin de semaine dernière 👏🏻

Mention spéciale à Clara T qui se place 6e de sa catégorie (R4 9-10ans), ainsi qu’à Vinita K et Marianne B qui se hissent respectivement à la 3e et 4e place de leur catégorie (R4 15+) 🏆

Mention spéciale aussi à leurs coachs Émie L, Sophiane L, Enzo P et Mélibée H pour cette belle saison !

🏆 CHALLENGE DES RÉGIONS 🏆

On y est ! Le challenge des Régions aura lieu cette fin de semaine. Pour l’occasion, nous voulions partager avec vous ces courtes vidéos qui montrent les dernières réussites de deux de nos athlètes régionales : Clara et Charlotte.

Nous profitons de cette publication pour souhaiter bon courage à Vinita, Marianne, Gaïa, Anouk, Charlotte, Mélody, Imani, Clara, Jeanne, Aude et Jade pour le challenge ! 💪🏻

🏆 CHALLENGE DES RÉGIONS 🏆

On y est ! Le challenge des Régions aura lieu cette fin de semaine. Pour l’occasion, nous voulions partager avec vous ces courtes vidéos qui montrent les dernières réussites de deux de nos athlètes régionales : Clara et Charlotte.

Nous profitons de cette publication pour souhaiter bon courage à Vinita, Marianne, Gaïa, Anouk, Charlotte, Mélody, Imani, Clara, Jeanne, Aude et Jade pour le challenge ! 💪🏻

Plus qu’un mois avant la Coupe Provinciale ⏳

En attendant, voici quelques extraits des routines de certaines de nos athlètes provinciales filmées pendant leur entraînement 💪🏻

#gymnastics #beam #gymquebec

Plus qu’un mois avant la Coupe Provinciale ⏳

En attendant, voici quelques extraits des routines de certaines de nos athlètes provinciales filmées pendant leur entraînement 💪🏻

#gymnastics #beam #gymquebec

Dernier retour en images du week-end de complétion du mois de mars. Nous tenions à féliciter Mayissa J et Fiela S pour leur passage en défi 2, ainsi que Léa pour son passage en défi 3.

Bravo à nos jeunes athlètes 🤸🏼‍♂️👏🏻

Dernier retour en images du week-end de complétion du mois de mars. Nous tenions à féliciter Mayissa J et Fiela S pour leur passage en défi 2, ainsi que Léa pour son passage en défi 3.

Bravo à nos jeunes athlètes 🤸🏼‍♂️👏🏻

Le Challenge des Régions approche à grands pas. Plus que trois semaines ⏳

Aujourd’hui, les filles étaient au club de gymnastique artistique de Gadbois pour un camp d’entraînement. Dernière ligne droite ! 🤸🏼‍♂️

Le Challenge des Régions approche à grands pas. Plus que trois semaines ⏳

Aujourd’hui, les filles étaient au club de gymnastique artistique de Gadbois pour un camp d’entraînement. Dernière ligne droite ! 🤸🏼‍♂️

Un grand bravo également à nos trampolinistes qui ont tout donné pour la Finale Coupe Québec. Romy L se classe dans le top 10 au classement général et Olivier T et Sevanne A dans le top 20 🏆

Romy L et Charlie V font une très belle performance en synchronisé et se hissent à la deuxième place du classement 💪🏻

Un grand bravo également à nos trampolinistes qui ont tout donné pour la Finale Coupe Québec. Romy L se classe dans le top 10 au classement général et Olivier T et Sevanne A dans le top 20 🏆

Romy L et Charlie V font une très belle performance en synchronisé et se hissent à la deuxième place du classement 💪🏻

Félicitations aussi à nos athlètes adultes 👏🏻

Bravo à Shaeena D pour ses premières places en barres et en poutre, à Chloé G pour sa première place en saut, à Cécile R pour ses premières places en barres et sol, à Anne-Charlotte G pour sa deuxième place en sol et à Claire pour sa première place en barres 🏆

En espérant vous revoir briller en compétition l’année prochaine !

Félicitations aussi à nos athlètes adultes 👏🏻

Bravo à Shaeena D pour ses premières places en barres et en poutre, à Chloé G pour sa première place en saut, à Cécile R pour ses premières places en barres et sol, à Anne-Charlotte G pour sa deuxième place en sol et à Claire pour sa première place en barres 🏆

En espérant vous revoir briller en compétition l’année prochaine !

Déjà presque un mois depuis la 3e sélection régionale, il était de vous faire un petit retour en images 🤸🏻‍♀️🎖️

Les filles ont encore fait de très belles performances et un bon nombre d’entre elles se sont qualifiées pour participer au Challenge des Régions qui devrait avoir lieu à la mi-mai.

Encore félicitations à toutes nos athlètes !

Rendez-vous à Clara T, Jeanne B. G, Aude M, Anouk T, Charlotte S. A, Mélody O, Imani S-J, Vinita K, Marianne B, Gaïa T et Jade B au Challenge des Régions dans un peu plus d’un mois ! 💪🏻

Déjà presque un mois depuis la 3e sélection régionale, il était de vous faire un petit retour en images 🤸🏻‍♀️🎖️

Les filles ont encore fait de très belles performances et un bon nombre d’entre elles se sont qualifiées pour participer au Challenge des Régions qui devrait avoir lieu à la mi-mai.

Encore félicitations à toutes nos athlètes !

Rendez-vous à Clara T, Jeanne B. G, Aude M, Anouk T, Charlotte S. A, Mélody O, Imani S-J, Vinita K, Marianne B, Gaïa T et Jade B au Challenge des Régions dans un peu plus d’un mois ! 💪🏻

Bonjour à tous !

L’équipe des asymétriques espère que vous avez tous passé une belle fin de semaine de Pâques 🐣🍫

Qui dit le mois d’avril, dit plus que deux mois avant notre traditionnel spectacle de fin d’année 🎭🤸🏻‍♀️

Nous vous partageons très vite les différentes informations concernant le spectacle. Vous pourrez aussi vous inscrire en tant que bénévoles, cette année encore, car nous avons toujours besoin de vous !

Gardez un œil sur vos boîtes mails dans les prochaines semaines 📩

Bonjour à tous !

L’équipe des asymétriques espère que vous avez tous passé une belle fin de semaine de Pâques 🐣🍫

Qui dit le mois d’avril, dit plus que deux mois avant notre traditionnel spectacle de fin d’année 🎭🤸🏻‍♀️

Nous vous partageons très vite les différentes informations concernant le spectacle. Vous pourrez aussi vous inscrire en tant que bénévoles, cette année encore, car nous avons toujours besoin de vous !

Gardez un œil sur vos boîtes mails dans les prochaines semaines 📩

Félicitations à Sevanne et Charlie pour leur participation aux Jeux du Québec ! Terminer 8e en synchronisé est une réussite formidable, et être 13e au classement général démontre leur talent et leur détermination. Ils peuvent être fiers de leur performance !
#jeuxduquebec #montreal #trampoline #asymétriques

Félicitations à Sevanne et Charlie pour leur participation aux Jeux du Québec ! Terminer 8e en synchronisé est une réussite formidable, et être 13e au classement général démontre leur talent et leur détermination. Ils peuvent être fiers de leur performance !
#jeuxduquebec #montreal #trampoline #asymétriques

1e Coupe Québec des sports de trampoline 15 au 17 décembre prochain à l'aréna St-Michel.

Venez en grand nombre, c'est gratuit !

📸 : @doddgraham

1e Coupe Québec des sports de trampoline 15 au 17 décembre prochain à l'aréna St-Michel.

Venez en grand nombre, c'est gratuit !

📸 : @doddgraham

Magnifique compétition mais sans mes merveilleux bénévoles, rien de cela n'aurait été possible.

Merci mille fois !!!

Magnifique compétition mais sans mes merveilleux bénévoles, rien de cela n'aurait été possible.

Merci mille fois !!!

Nos entraîneurs ce sont données cette année pour l'halloween....

N'hésitez pas à passer nous voir 👻

#Halloween #asymétriques

Nos entraîneurs ce sont données cette année pour l'halloween....

N'hésitez pas à passer nous voir 👻

#Halloween #asymétriques

@legymbootcamp

@legymbootcamp

Dodo au gym au Asymétriques 2022 #wearebackwiththenewpost #deretour #gymnastique #trampoline #dodo

Dodo au gym au Asymétriques 2022 #wearebackwiththenewpost #deretour #gymnastique #trampoline #dodo

✊🏿✊🏾✊🏽✊🏼✊🏻✊

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Le club de gymnastique et de trampoline Les Asymétriques est fier de vous accueillir à la 1ère Coupe Québec des sports de trampoline.

Du 24 au 26 janvier 2020 au Patro le Prevost
7355 Christophe Colomb
Nous espérons vous y voir en grand nombres !

P.S. nous sommes toujours à la recherche de bénévoles. admin@asymetrique.com 😉

Le club de gymnastique et de trampoline Les Asymétriques est fier de vous accueillir à la 1ère Coupe Québec des sports de trampoline.

Du 24 au 26 janvier 2020 au Patro le Prevost
7355 Christophe Colomb
Nous espérons vous y voir en grand nombres !

P.S. nous sommes toujours à la recherche de bénévoles. admin@asymetrique.com 😉

Encore plusieurs belles réussites pour les groupes de trampoline à Seb #asymétriques #trampoline #str

Encore plusieurs belles réussites pour les groupes de trampoline à Seb #asymétriques #trampoline #str

CAMP D'ÉTÉ 2019

Il ne vous reste que 2 semaines avant de vous inscrire sans frais supplémentaires à notre camp spécialisé de gymnastique artistique et de trampoline.

Ce camp s'adresse aux enfants de 6 ans et + de niveau récréatif à compétitif.

Ne tardez pas, cette période prend fin le 31 mai.

Pour plus d'informations sur nos semaines et nos tarifs, cliquez ici:

https://www.asymetriques.com/camp-deacuteteacute-2019.html

CAMP D'ÉTÉ 2019

Il ne vous reste que 2 semaines avant de vous inscrire sans frais supplémentaires à notre camp spécialisé de gymnastique artistique et de trampoline.

Ce camp s'adresse aux enfants de 6 ans et + de niveau récréatif à compétitif.

Ne tardez pas, cette période prend fin le 31 mai.

Pour plus d'informations sur nos semaines et nos tarifs, cliquez ici:

https://www.asymetriques.com/camp-deacuteteacute-2019.html

On se prépare pour notre 1ère invitation #tahina #jo #gymqc

On se prépare pour notre 1ère invitation #tahina #jo #gymqc

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