GYMNASTIQUE
ARTISTIQUE
FÉMININE
La gymnastique artistique est l'activité sportive idéale pour commencer à s'initier à l'exercice physique.
Elle se pratique à travers cinq différents agrès : le sol, la barre, la poutre, le cheval et le trampoline.
C'est un sport par excellence pour développer des compétences essentielles telles que la coordination, l'orientation spatiale et l'équilibre, des compétences qui sont fondamentales pour la pratique de tous les autres sports !
Notre club propose trois niveaux d'engagement : le récréatif, le précompétitif et le compétitif.
secteur récréatif
La gymnastique est idéale pour initier les enfants à l'activité physique, développant des compétences clés telles que la coordination, l'orientation spatiale et l'équilibre, essentielles pour tout autre sport.
Nos cours se déroulent sous forme de parcours, avec environ huit exercices éducatifs par circuit pour chaque agrès : la poutre, les barres asymétriques, le sol et le saut. Ces exercices permettent aux enfants de renforcer leurs compétences dans chaque élément au cours de la session.
À la fin de la session, les enfants sont évalués sur cinq éléments par appareil, mesurant ainsi leur progression.
secteur précompétitif
Sur recommandation de leur entraîneur ou après audition, les filles montrant un intérêt et un talent particuliers en gymnastique peuvent rejoindre notre secteur pré-compétitif. Ce programme vise à les initier à des entraînements plus rigoureux, à renforcer leur confiance en elles et à développer leurs compétences gymniques en vue d'intégrer rapidement le programme compétitif.
Le secteur pré-compétitif prépare les gymnastes à un environnement d’entraînement plus exigeant, avec un focus sur l'apprentissage des routines, le conditionnement physique de base et les éléments artistiques. Les gymnastes doivent être assidues et attentives aux détails pour atteindre leurs objectifs en 2 à 6 sessions, avant de rejoindre l’équipe compétitive.
secteur compétitif
Notre objectif est d’atteindre l’excellence tout en renforçant l’estime de soi et en développant la discipline personnelle des gymnastes. Pour y parvenir, nous offrons un encadrement complet et diversifié :
Entraîneurs qualifiés et motivés : Des professionnels passionnés qui fournissent des entraînements adaptés pour maximiser le potentiel de chaque gymnaste.
Physiothérapeute: Pour garantir la santé et la prévention des blessures, avec des consultations régulières et un suivi personnalisé.
Professeur de ballet: Pour améliorer la grâce, la souplesse et la technique, essentielle à la performance artistique.
Activités de cohésion et d'appartenance: Nous organisons des événements comme des nuitées dans le gymnase, des activités spéciales pour Halloween, des galas de mérite, et d’autres initiatives pour renforcer le sentiment d’appartenance et créer des souvenirs mémorables.
Ces éléments contribuent à un développement équilibré et complet, tant sur le plan sportif que personnel.